L’électrostimulation est une technique qui utilise de petits courants électriques délivrés par un appareil pour stimuler certains points d’acupuncture, nerfs ou muscles du corps. Dans le cadre du sevrage tabagique, elle peut se révéler très intéressante.
Le principe est le suivant :
- Un appareil est positionné sur les zones cutanés choisies liés à la dépendance tabagique. Par exemple derrière les oreilles ou au niveau des poignets.
- Un petit appareil portatif délivre de faibles impulsions électriques indolores.
- Les stimulations activent la libération d’endorphines, soulagent les symptômes de manque et réduisent l’envie irrésistible de fumer.
Les avantages de l’électrostimulation dans un protocole de sevrage tabagique sont nombreux :
- Technique non invasive, sans danger et facilement accessible.
- L’électrostimulation n’entraîne pas d’effets secondaires ni de risque de surdosage, contrairement aux patchs ou gommes à la nicotine.
- Les séances d’électrostimulation permettent une approche plus naturelle et douce pour gérer le manque, sans ingestion de molécules chimiques.
- L’effet de l’électrostimulation est immédiat lors des séances et soulage rapidement l’envie de fumer. Les substituts nicotiniques agissent plus progressivement.
- Les impulsions électriques procurent une sensation agréable de détente musculaire qui contraste avec l’inconfort des symptômes de sevrage.
- L’électrostimulation renforce la motivation du patient à rester un non-fumeur, tandis que les substituts entretiennent encore une forme de dépendance.
- Le coût de l’électrostimulation est moins élevé sur le long terme qu’un traitement d’entretien par substituts nicotiniques.
- Alternative naturelle aux substituts nicotiniques chimiques.
- Réduction des symptômes de manque, du stress et de l’anxiété.
- Renforcement de la détermination à arrêter de fumer.
- Amélioration de l’humeur et de la qualité de vie pendant le sevrage.
